Первые представления о здоровом образе жизни лучше всего закладывать в детстве. Для этого каждое утро воспитатели с детьми делают утреннюю гимнастику. Веселые упражнения очень нравятся ребятам. Проводятся беседы «Что такое здоровье?», «Личная гигиена», «Почему нужно много двигаться?» и другие. С помощью дидактических игр и просмотра наглядного материала дети знакомятся с предметами спорта, медицины, с полезными фруктами и овощами. Для удовлетворения потребности детей в двигательной активности проводятся физкультурные занятия на спортивной площадке, подвижные игры, : «Кто быстрее?», «Ловишки», «Мы-веселые ребята», «Самолеты», «Хитрая лиса», «Попади в цель» и др; а также дыхательные, зрительные, пальчиковые гимнастики.

Для того, чтобы расширить знания родителей о здоровом образе жизни, спорте, правилах личной гигиены регулярно проводятся беседы, консультации.